Legătura dintre o casă ordonată și o minte limpede. Cinci beneficii ale curățeniei pentru psihic
August 10, 2023

Legătura dintre o casă ordonată și o minte limpede. Cinci beneficii ale curățeniei pentru psihic

By
  • 50
  • 0

Ordinea și curățenia spațiilor în care locuim și lucrăm sunt esențiale pentru sănătatea mintală, permițând creierului să se concentreze pe sarcinile mai importante. În plus, procesul de organizare al casei conferă o senzație de control, reducând stresul și anxietatea.

Un mediu curat și organizat eliberează creierul de eforturi inutile, arată studiileFoto: © Nataliaderiabina | Dreamstime.com

Numeroase studii au scos la iveală că dezordinea ne face să ne simțim copleșiți, anxioși și stresați, pe când spațiile ordonate au un efect calmant, cresc productivitatea și capacitatea de concentrare.

Iată cinci beneficii ale curățeniei pentru psihic:

1. Scade nivelul de stres

Un studiu publicat în Personality and Social Psychology Bulletin a scos la iveală că dintre cele 60 de femei cărora li s-a cerut să le ofere cercetătorilor un tur al casei, cele care considerau că au locuințe dezordonate erau mai predispuse să se confrunte cu…

Citeşte mai mult

Prev Post

19 propuneri pentru conducerea unor consulate, aprobate în şedinţa de Guvern

Next Post

Postul tv care transmite FCSB- Nordsjaelland

post-bars

Leave a Comment